忘了灶上煮著的東西

找不到回家的路

說話不像從前一樣流利,、東拉西扯

一句話翻來覆去說多遍......

你開始厭煩年邁父母的嘮叨

你開始指責(zé)父母的健忘

你甚至以忙為借口，不愿意看見父母......

你可曾想過

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)父母忘記全世界,，唯獨(dú)記得你

老年癡呆癥可能已經(jīng)悄悄找上你爸媽

老年癡呆癥，又稱阿爾茨海默病,，起病于不經(jīng)意之間,，在5到12年的時(shí)間內(nèi)，老人智能衰退,，患病后平均生存期為5.5年,，它已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)老年人的主要致死疾病之一。

隨著全球人口的普遍老齡化,，患老年癡呆癥的老年人愈來愈多,，有資料表明，65歲以上的老年人中,，老年癡呆患病率大約為5％,，80歲以上患病率大約達(dá)20％。全世界已至少有一千五百萬此病老年人,，而我國患病人數(shù)則達(dá)百萬以上,。

老年癡呆癥的病因

該病可能是一組異質(zhì)性疾病，在多種因素（包括生物和社會(huì)心理因素）的作用下才發(fā)病,。如家族史,、頭部外傷、低教育水平,、母育齡過高或過低,、甲狀腺病、病毒感染,、癲癇等疾病以及喪偶,、獨(dú)居、經(jīng)濟(jì)困難,、生活顛簸等社會(huì)心理因素均可成為發(fā)病誘因,。

如何判斷是否有老年癡呆癥

1、記憶障礙為老年性癡呆的初發(fā)癥狀,。既有遺忘又有健忘,，最初出現(xiàn)的是近記憶力受損，隨之遠(yuǎn)記憶力也受損,，最終遠(yuǎn)近記憶力均有障礙,。 

2、認(rèn)知障礙,。認(rèn)知功能障礙對(duì)診斷癡呆有決定意義,。發(fā)生非語言的認(rèn)知機(jī)能障礙比出現(xiàn)言語障礙的速度更快，時(shí)間更早。在疾病的早期就可出現(xiàn)失算,、判斷力差,、概括能力喪失、注意力分散,，左右失認(rèn)且隨病情發(fā)展愈益明顯,。 

3、失語語言改變,。失語是該病的常見特征性癥狀,，口語理解、復(fù)述,、發(fā)音等功能都會(huì)有不同程度受損,。該病的中晚期，可能有各種明顯的重復(fù)說話障礙,，如：模仿語言,，為老年人重復(fù)檢查者對(duì)其說的詞和詞組。重語癥,，為老年人重復(fù)自己說的詞和詞語,；詞尾重重復(fù)癥，為老年人重復(fù)詞的最后一部分,。直至晚期出現(xiàn)構(gòu)音障礙（不可理解的聲音）,，甚至緘默（啞口無言）,。 

1.家里要有專人按時(shí)安排病人吃飯,、服藥、休息和外出活動(dòng),最好設(shè)置一個(gè)時(shí)間表,。

2.將藥品放在一個(gè)固定的地方,并貼上標(biāo)簽,，標(biāo)明藥品名稱、用法,、劑量,。

3.在衣柜和抽屜上貼上標(biāo)簽,上面寫明里面的物品名稱。衣柜和抽屜中的東西要碼放整齊,便于老年人需要時(shí)及時(shí)找到,。

4.在顯而易見的地方,貼上提示字條,以免其外出時(shí)忘記關(guān)掉家用電器的電源,、煤氣閥門和大門等。

5.給老年人帶上標(biāo)記家庭地址,、電話和回家路線用的卡片,以備不時(shí)之需,。

如何預(yù)防老年癡呆癥

老年癡呆癥發(fā)病前期往往不容易被發(fā)現(xiàn)，老年人仍能完成家庭中的一些生活活動(dòng),，看不出任何異常,。等到病情加重后，治療起來效果卻不好。因此,，預(yù)防老年癡呆癥要早作準(zhǔn)備,。

專家介紹，預(yù)防老年癡呆癥,，就必須在日常生活中堅(jiān)持做到以下10點(diǎn)： 

1. 預(yù)防老年癡呆癥應(yīng)從胎兒期開始,。母乳含有不飽和脂肪酸等，能促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育,，因此,，嬰兒在兩歲前應(yīng)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。

2. 保持充足睡眠讓大腦休息,。中老年人每天應(yīng)保證7-9小時(shí)的睡眠時(shí)間,。

3. 飲食要“三低”，低糖,、低鹽,、低脂肪，并以清淡飲食為主,，每餐七分飽,，吃食物時(shí)多咀嚼。

4. 常吃含有膽堿和維生素B的食物,。含膽堿豐富的食物有豆類,、蛋類等；含維生素B的食物有貝類,、海帶,、動(dòng)物肝、腎等,。

5. 盡量不使用鋁制的炊具和餐具,。過量鋁元素?fù)p害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起智力下降,，易導(dǎo)致癡呆,。

6. 戒煙限酒。

7. 防治便秘,。

8. 加強(qiáng)腦功能鍛煉,，多學(xué)習(xí)多動(dòng)腦，如：讀書,，看報(bào),；積極參加社交活動(dòng)，多交朋友,；適當(dāng)做些家務(wù),；多與家人或朋友交談,。

9. 經(jīng)常活動(dòng)手指：臨床研究發(fā)現(xiàn),，人活動(dòng)手指可以給腦細(xì)胞以直接的刺激,，對(duì)延緩腦細(xì)胞的衰老有很大的好處。因此,，老年人可通過打算盤,、在手中轉(zhuǎn)動(dòng)健身球、練習(xí)雙手空抓,、練書法,、彈奏樂器等方式來運(yùn)動(dòng)手指，從而可預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生,。

10.積極參加體育鍛煉,。進(jìn)行體育活動(dòng)會(huì)使人的血液循環(huán)加快，從而使經(jīng)過大腦的血流量增加,，使腦細(xì)胞得到充足的養(yǎng)分和氧氣,。因此，老年人可通過經(jīng)常參加體育活動(dòng)來預(yù)防老年癡呆癥,。