全世界的人們非常重視兒童青少年的心理（精神）健康,。2018年“世界精神衛(wèi)生日”主題是“健康心理，快樂人生”——關注兒童青少年心理健康。旨在通過多途徑的宣傳教育，讓兒童青少年掌握精神衛(wèi)生,、心理健康相關知識,，使家長,、學校,、社會了解兒童青少年心理特點,，全社會共同維護和促進兒童青少年心理健康,，擁有健康快樂的人生。目的在于呼吁公眾關注兒童青少年心理健康和精神問題,。

健康就是無病,，這種觀點不夠全面。

世界衛(wèi)生組織提出健康新概念是：健康不僅要軀體的健康,、還必須具備精神的健康和良好的社會功能,。什么是心理健康的標準呢？美國心理學家馬斯洛提出10條標準為：

1,、有充分的適應能力,。

2、能充分了解自己,、對自己的能力做出恰當的估計,。

3、具有切合實際的生活目標,。

4,、能與現實社會保持密切接觸。

5,、具有獨立,、完整與和諧的人格。

6,、有從經驗中學習的能力,。

7、能保持良好的人際關系,。

8,、能適當地發(fā)泄并控制自己的情緒。

9,、有限度地發(fā)揮個性而不違背集體意志,。

10、適當地滿足個人需要而不違背社會規(guī)范,。

知道了健康,、及心理健康的含義。父母們如何來培養(yǎng)孩子心理健康呢,？

人們的健康首先是從家庭開始的,。

除了遺傳因素外，人們的身體健康情況、良好的行為及生活習慣對下一代都有影響,，所以婚前就要注意健康的養(yǎng)成了,。有條件的在孩子未出生前進行胎教。從零歲開始教育,，三歲前的早期教育最為重要,。

家庭離不開社會，也是社會的細胞,，家庭健康是社區(qū)健康和社會健康的基礎,，提倡父母要與孩子一起成長，不要認為生了孩子就是“父母”,，有太多的第一次,，如第一次帶孩子、第一次喂奶,、第一次孩子哭鬧……,。遇到這些事情怎么辦？我想照顧孩子不是天生就會的,，而對心理健康教育就更陌生,，所以需要不斷學習育兒知識。讓每個家庭都積極參與,，自覺接受健康教育,，幸福的家庭既是社會安定的必要條件，也是家庭成員身心健康的重要保證,。

家庭氣氛和睦有利于家庭成員生理,、心理調節(jié)，能使孩子處于一個穩(wěn)定安全的狀態(tài),，能促進身心健康,。

家庭關系出問題,，如離婚,、夫妻不和常吵架，親子關系失調,，留守兒童等都會使孩子出現不安,、敵意、痛苦,，會影響兒童的身心健康,，有些還可能犯罪。

教育方式不對,，如過分保護,、過多的身體接觸、會使嬰兒期延長，過分控制孩子會缺乏獨立性,、心理脆弱,。

還有，只重視智力教育,，不重視生活技能,、人際交往的培養(yǎng)，高分低能兒,，今后如何競爭不說,，一離開你父母可能就慌了神，不知道該干什么,？等等不勝枚舉,。

可見心理健康要從小培養(yǎng)

1、性別認同和珍愛生命：從給寶寶取名字就有講究,，通常姓名也要有性別特征,。給孩子買衣服、習玩具要男女有別,，也就是男孩當男孩養(yǎng),；女孩當女孩養(yǎng)，從小認清自己的性別,。不能男孩當女孩養(yǎng),，長大后發(fā)生性別倒錯（不想當男人要當女人）。從小教會每個人要善待生命,、珍惜生命,。接受和保護我們身體的每一部分，客觀地了解自己,，認同自己,。

2、培養(yǎng)良好生活習慣：從飲食,、睡眠,、排泄習慣開始培養(yǎng)，建立正常的生活規(guī)律,，與社會保持一致,，并逐漸學習自理生活的能力。

3,、培養(yǎng)交往的能力：學會用語言來表達自己的需要,，與他人進行交流。多與同伴一起玩耍,，學會遵守游戲規(guī)則,，能與他人合作,、相互幫助，尊重,、禮讓,。

4、早期智力開發(fā)：嬰兒時求知欲強烈,，常會提各種問題,，父母應盡量正確回答，萬萬不能不與理睬,，或說等你長大便知,，不能挫傷孩子的求知欲。陪孩子一起玩,，在玩中教孩子學常識,、學習安全意識。

5,、道德和良好行為的培養(yǎng)：尊老愛幼,、愛護玩具、愛護花草,、愛護動物,、講禮貌，學會控制情緒,。改正不良行為,，如：吃手指頭、口吃等,。不能什么都依著孩子,，行為要有的限制，沒有規(guī)矩不成方圓,，從小明白什么事可做,，什么事不能做。多給一些鼓勵,、表揚,、肯定；少給一些批評,、諷刺,、否定，以賞識鼓勵為主,。

6、培養(yǎng)興趣愛好：一方面進行培養(yǎng),，一方面要注意發(fā)現,，有健康的愛好有利于健康發(fā)展,，提高自信心，使身心愉快,，自然能抵制和減少不良的嗜好,。最好學些體育項目，通過參加體育活動,，促進與人相處,，增強競爭意識，緞煉意志,，承受失敗,，學會勇敢。消耗過盛的精力減少破壞行為,，遠離電腦游戲,、毒品。

從小事做起,，學會有規(guī)律的生活,，與人相處，培養(yǎng)良好的行為,，行為要有限制不能為所欲為,，學會控制情緒，注意學習,，才能邁向心理健康,。