2019年6月6日下午,，由云南省精神病醫(yī)院王琦珠,、嚴(yán)梅,、鄧瓊英、譚澍組成本次精神康復(fù)治療小組,，一行4人來(lái)到太和街道和平路社區(qū)對(duì)和平路,、黃家莊,、前衛(wèi)路,、雙龍橋等四個(gè)社區(qū)的入組精神障礙患者及家屬進(jìn)行了日常生活能力訓(xùn)練以及音樂(lè)治療的活動(dòng)（因場(chǎng)地受限的原因,，我們將康復(fù)訓(xùn)練活動(dòng)分為兩組，采用一課雙講的方式進(jìn)行）,。本次活動(dòng)得到了太和街道和平路社區(qū)的大力支持,，四個(gè)社區(qū)的殘聯(lián)專(zhuān)干也非常給力，讓此次活動(dòng)得以順利進(jìn)行,。

首先王老師發(fā)歌譜給每個(gè)人,，帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)了一首簡(jiǎn)單的《你好歌》，讓大家一起開(kāi)口唱出來(lái),，說(shuō)“你好”,。今天到場(chǎng)的患者及家屬很多都是第一次見(jiàn)面，彼此生疏,，不好意思說(shuō)話(huà),，幾位老師通過(guò)自我介紹的小游戲，和大家相互認(rèn)識(shí),。小游戲的內(nèi)容就是每個(gè)人跟著節(jié)拍，介紹自己的姓名以及愛(ài)好,，大家的愛(ài)好五花八門(mén),，有人喜歡聽(tīng)歌、喜歡看書(shū),、看新聞,，還有人喜歡買(mǎi)菜做飯、鍛煉身體,、做理療,、喜歡恐龍、喜歡當(dāng)警察,，每個(gè)人都表達(dá)了自己的想法,。問(wèn)好后，患者及家屬之間都迅速建立了友好關(guān)系,，記性好的都已經(jīng)記住了彼此的姓名和愛(ài)好,，陌生感逐漸消失,。

慢慢地，王老師和大家聊起了日常生活中良好的作息習(xí)慣應(yīng)該是什么樣的,，我們要怎么來(lái)建立自己的良好作息,，很多性格開(kāi)朗的患者紛紛都開(kāi)口和大家進(jìn)行分享，其中一位崔大姐說(shuō)自己從來(lái)不吃早點(diǎn),，在大家的建議和討論后,，崔大姐表示明天開(kāi)始會(huì)嘗試著提醒自己吃早點(diǎn)。還有一位小朋友說(shuō)自己不吃雞蛋,，同樣在大家的鼓勵(lì)下,，答應(yīng)了以后媽媽讓吃雞蛋的時(shí)候乖乖地聽(tīng)話(huà)。通過(guò)這個(gè)簡(jiǎn)單的話(huà)題,，讓每一位參加活動(dòng)的人都能開(kāi)口說(shuō)話(huà),，這樣能夠讓患者真正認(rèn)識(shí)到自己的疾病，知道正確自律地作息能夠幫助他們更好地康復(fù),，這也是他們回歸社會(huì),，正常地工作和學(xué)習(xí)的第一步。

之后王老師教大家身體律動(dòng)拍拍操,，帶領(lǐng)大家活動(dòng)起來(lái),，通過(guò)四肢活動(dòng)幫助大家訓(xùn)練協(xié)調(diào)能力與靈活性，運(yùn)動(dòng)之后,，大家都感覺(jué)到神清氣爽,。在有節(jié)奏的律動(dòng)操中可以讓患者們學(xué)會(huì)集中精力聽(tīng)音樂(lè)打節(jié)拍，跟隨節(jié)拍拍動(dòng)相應(yīng)的身體部位,。有些律動(dòng)操可以使患者保持愉快的心情,，使壓抑的情緒得到釋放，并保持良好的情緒進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,。

精神病患者如何能回歸社會(huì),，正常生活一直都是大家比較關(guān)注的問(wèn)題，而日常生活能力訓(xùn)練就是調(diào)動(dòng)患者積極性,，幫助患者恢復(fù)健康,，提高生活質(zhì)量，早日回歸家庭和社會(huì)的一項(xiàng)重要內(nèi)容,。精神障礙患者往往因?yàn)榧膊《霈F(xiàn)行為退縮,，情緒淡漠，生活懶散,，不顧自身形象,，回避社交等，因此越來(lái)越脫離社會(huì),。日常生活技能包括作息的建立,、打電話(huà),、購(gòu)物、乘坐公交車(chē),、訪(fǎng)友,、就診，獨(dú)立生活等各項(xiàng)豐富的內(nèi)容,，王老師今天和大家講解了日常作息時(shí)間的重要性,，讓大家知道保證個(gè)人衛(wèi)生、規(guī)律飲食,、按時(shí)睡覺(jué)等規(guī)律的作息可以有效地幫助患者按時(shí)按量服藥,，并控制自己的情緒，讓患者更好地認(rèn)識(shí)并接受自己的精神疾病,，在發(fā)病期也可以正確地求助,，避免在幻覺(jué)或妄想的支配下發(fā)生沖動(dòng)行為。

訓(xùn)練結(jié)束后,，王老師讓大家都談了談今天參加活動(dòng)的感受,，大家紛紛表示今天很開(kāi)心、很輕松,，其中有家屬說(shuō)到,，希望可以多多舉行這樣的活動(dòng)，下一次的活動(dòng)他們肯定會(huì)參加,，患者開(kāi)心,，他們更開(kāi)心。聽(tīng)到患者和家屬的評(píng)價(jià),，治療師們心里都暖暖的,，這些肯定都是我們前行的動(dòng)力，我們會(huì)更加努力,，不斷學(xué)習(xí),，把我們的專(zhuān)業(yè)知識(shí)都能更好地運(yùn)用到每一次的活動(dòng)中，真正地幫助到每一位患者回歸社會(huì),。