由昆明市衛(wèi)生健康委牽頭,，昆明市文明辦及昆明市中華小學協辦的2021年昆明市預防未成年人網絡沉迷宣傳教育活動12月8日在中華小學開展,。有五年級一百五十多名學生及老師,、輔導員參加。云南省精神病醫(yī)院酒與藥物依賴治療科網癮治療專家張麗梅教授,、楊爽藝副教授兩人受邀到現場進行專業(yè)指導培訓。

如何為未成年人營造清朗網絡空間,？如何引導未成年人樹立正確的網絡觀念,，正確辨別網絡利弊？由昆明市衛(wèi)生健康委牽頭,，昆明市文明辦及昆明市中華小學協辦的2021年昆明市預防未成年人網絡沉迷宣傳教育活動12月8日在中華小學開展,。有五年級一百五十多名學生及老師、輔導員參加,。云南省精神病醫(yī)院酒與藥物依賴治療科網癮治療專家張麗梅教授,、楊爽藝副教授兩人受邀到現場進行專業(yè)指導培訓。

中國少先隊事業(yè)發(fā)展中心最新公布的《中國未成年人互聯網運行狀況調查報告》顯示：我國未成年人使用互聯網的比例高達96.8%,，其中,，78.8%的未成年人每周至少上網一次;未成年人首次上網年齡在10歲以前的比例高達61.8%；17.5%的未成年人在6歲以前就開始接觸網絡,。

圖說：2021年昆明市預防未成年人網絡沉迷宣傳教育活動現場

張麗梅教授說未成年人網絡依賴癥已經成為當今社會一個不容忽視的問題,，嚴重來講，這屬于心理疾病的一種,。正是網絡空間的無限與未成年人自身辨別能力的有限之間存在著的巨大的反差造成了網絡對于孩子的獨特魅力,。加上未成年人多數自我控制能力不佳，模仿能力又極強,，因此許多學生接觸網絡之后無法自拔,，無意識地將網絡看成最好的伙伴。正是這樣心理現象,，使得《中國未成年人互聯網運行狀況調查報告》中網絡接觸比例逐年升高,，結果觸目驚心。

張麗梅教授指出,，未成年人對網絡依賴感強,，“一周或更久不接觸網絡”的調查中,，失落、焦慮是未成年人的普遍感受,；另一方面,，未成年人的網絡認知模糊，14.4%的孩子不能分辨負面信息,，在能分辨的孩子中,，42.2%選擇“無視”，57.5%選擇“屏蔽”,；網絡安全方面也不理想,，超過4成未成年人從未用過殺毒軟件，32.75%未成年人受到過陌生人騷擾,，28.9%受到過他人嘲笑,，11.8%的未成年人看過暴力內容。

張教授通過獨特的授課方式與孩子互動交流,，孩子能體驗到在現實生活中不曾有的新經驗,，并學會調節(jié)自己的情緒、想法,、行為,，學會真實、清醒的面對困難,，面對挫折,。

張教授說父母的拒絕、否認,、過分干涉,，家庭的矛盾性和控制性與未成年人網絡依賴呈正相關的。我們最該審視的是孩子賴以生長的家庭環(huán)境,。未成年人網絡成癮問題主要發(fā)生在家庭生活環(huán)境里,，雖然表現出來是一種個體的問題行為，但實質上可能正是家庭發(fā)展性問題在個體行為上的反映,。家庭教育對孩子心理健康的影響是最直接,、最深遠的，我們有必要究其原因看看可能存在的問題,。通過大數據調研,，發(fā)現親子關系每增加10%，孩子的校園歸屬感可以增加約8%,，網絡成癮問題可以降低約7%,。

父母的網絡素養(yǎng)對未成年人的網絡素養(yǎng)培養(yǎng)至關重要?！皯攲⒓彝ゼ{入網絡素養(yǎng)教育體系,，首先讓父母懂網,，學習如何在網絡問題上與孩子建立開放友好的溝通。比如,，家長可以和孩子協商建立網絡使用規(guī)則,，約定每天的手機使用時長，幫助孩子培養(yǎng)自我控制,、自我管理的能力?！?

就學校在網絡素養(yǎng)培養(yǎng)過程中應該發(fā)揮的作用,， “對青少年來講，最好的教育莫過于自我教育,，要讓他們在實踐體驗過程中自己去認知和感受,。” 人類不斷面臨迅速變化的環(huán)境發(fā)展,，各領域大量出現顛覆性技術,，個體適應生活變化，必須具備終身學習的能力,，而網絡素養(yǎng)正是具備終身學習能力的必要素養(yǎng),。家庭、學校和社會都迎來新挑戰(zhàn),。面對新的問題,，一味“封堵”和“限制”失去意義，積極科學引導,，健全完善規(guī)范和政策,，是保護未成年人并幫助他們適應和引領時代的關鍵。

此次活動受到現場參加同學,、教師的一致好評,，大家紛紛表示，通過講座彌補了大家在網絡依賴方面的知識空白,，從專業(yè)的角度指導大家如何科學預防網絡成癮,，以及出現網絡成癮如何尋求專業(yè)的醫(yī)療機構、專業(yè)的心理治療專家來減輕或戒除網絡成癮,。

云南省精神病醫(yī)院酒與藥物依賴科開設有“網癮”門診,、住院病房，醫(yī)療科研水平雄厚,，有一支臨床經驗豐富的醫(yī)療,、護理團隊，為您的心身健康保駕護航,，歡迎有網絡依賴及其他心理咨詢需求的朋友前來咨詢,。

專家簡介

“網絡成癮”門診設置：

1,、地點一號樓一樓“網癮門診”；

2,、掛號方式：微信公眾號“七彩心醫(yī)”,、“滇醫(yī)通”預約掛號或到醫(yī)院掛號機掛號；

3,、專家出診時間：

周一：伍力   主任醫(yī)師 08:00-11:30 14:00-17:30

周二：伍力   主任醫(yī)師 14:00-17:30

周三：楊爽藝 副主任醫(yī)師 08:00-11:30 14:00-17:30

周三：張麗梅 主任醫(yī)師  08:00-11:30

4,、免費咨詢熱線：0871-65619271

5、心理健康咨詢群：

撰稿人  楊爽藝

校稿人  馬開成

審稿人   伍  力